SUP - Workout

Chceš si zapádlovat a přitom posílit celé tělo a pořádně se zapotit? Tak přijď na lekci SUP Workout, která je pro všechny, kteří zvládají základy jízdy na paddleboardu a chtějí zamakat na své kondičce.

Lekce trvá 60 minut, začneme pořádným rozcvičením a rozehřátím. Poté vyrazíme na vodu, kde budeme trénovat otočky, sprinty a proložíme to intenzivními cviky na prkně. Na konci ještě dáme vypádlování a následné protažení.

Pak už nás čeká zasloužený příval endorfinů a relax

 

Co potřebuješ, aby sis hodinu užil/a:

Sportovní oblečení, plavky, prostě cokoliv v čem se cítíš pohodlně

Boty na přechod k molu, jinak na paddleboardu jezdíme naboso

Pití, sváča po tréninku

Energii a dobrou náladu

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & techka s.r.o.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení